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子供の熱中症対策

子供の熱中症対策

毎年、子供の熱中症のニュースがありますよね。まだ、少し早いですが本格的に暑くなる前にポイントをしっかり押さえておきましょう。

どうして子供は熱中症になりやすいの?

そもそもなぜ子供は大人に比べて熱中症になりやすいのでしょうか。

まず、体の違いですね。子供の体温を調節する機能は大人よりも弱いです。ヒトの体に備わっている主な体温調節機能といえば発汗ですが、子供の発汗機能は大人よりも弱いです。

また、水分を摂取したり、服を脱いで体温を調節することが自分自身で出来ないということも挙げられます。大人は放っておいても自分で対処できますが、子供はほったらかしにすると危険です。

子供の熱中症対策

・こまめに様子を見る

こまめに様子を見てあげるようにしましょう。顔が赤くなっていたり、汗をたくさんかいているといった場合は、服を脱がせたり、涼しい場所へ移動したり、水分補給するなど対策を取ってあげましょう。

・水分へのアクセス

いそがしくて、うっかり飲み物を忘れることもありますね。ちょっと外出するときはスポーツドリンクや麦茶などを持っていくようにしましょう。こまめな水分補給で熱中症を予防することが出来ます。

・服装の工夫

帽子はかぶらせましょう。通気性の良い服装を心掛けましょう。

 

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